Função: Rico em proteínas e ideal para lanches rápidos.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misture o frango desfiado com o requeijão, e a cenoura ralada até ficar uma mistura homogênea
Monte o sanduíche com os ingredientes. ( pão, alface, frango, tomate e pão)
Função: Antioxidante, ajuda na recuperação muscular e na pele saudável.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Função: Energético e proteico, perfeito para pré-treino ou lanche.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e molde em formato de bolinhos.
Asse em forno médio (180ºC) por 20 minutos ou até dourar.
